IMG_5665.jpg

om grunnkurs hav

Varigheit: 16 timar (2 dagar)

Pris: Kr 2950,- per person

Dag 1

Teknikk & redning

Teori

Praksis

Dag 2:

Turdag med fokus på praksis

førebuing

Ta med:

  • Lette, men varme, klede til å ha på under tørrdrakta

  • Klesskift

  • Mat og drikke

  • Solbriller / caps

  • Varme og tørre klede til å ha på land

Innhaldet i grunnkurs hav

Du blir introdusert til kajakken og padleutstyret. Etter fullført kurs vil du vera i stand til å bruka kajakken og padleåra og tryggleiksutstyret. I tillegg vil du kjenna til dei grunnleggande redningsteknikkane.

 Kurset kvalifiserer deg til våttkort frå Norsk Padleforbund, med oblat som syner at du har gjenomført grunnkurs hav.

  • Løfte, bere, sjøsette og kome ombord i kajakken

  • Effektiv framoverpadling

  • Rygge og stoppe

  • Sidevegs flytting

  • Padleteknikk

  • Svinge til begge sider

  • Ilandstiging

  • Sikring av kajakk

  • Redningsteknikkar

  • Førebygging av skadar

  • Turplanlegging

  • Tryggleik på vatnet

  • Allemannsretten

  • Sporlaus ferdsel

 
DJI_0146.JPG

Kva er inkludert?

Me stiller alt padleutstyr til disposisjon, inkludert tørrdrakt og vest. Du må ta med ullunder, klesskift og mat og drikke sjølv.

pris:

Kr 2950,- pp inkludert våttkort