Yoga & Kajakk

ved fjorden

15.-17. juni

Velkomen til Yoga & Kajakk i idylliske Indre Ofredal!

 

fjordyoga.jpg
 

Workshop Yoga & Kajakk

Det er ei stor glede å annonsera at me samarbeider med Anne Marie frå Fjordyoga om denne Yoga & Kajakk-helga i vakre Indre Ofredalen.  Yogainstruktør Anne Marie vil ta oss gjennom 4 økter med YinYoga i løpet av helga, og er vêret fint kan me gjennomføra yogaøktene utandørs på den flotte kaien ved fjorden. Med berre lyden av bølgjeskvulp og elvesus å lytta til, blir dette ei helg for å finna ro og ny energi. 

Ta med varme klede og varme sokkar til å ta på i slutten av kvar økt. Anne Marie tek med resten av utstyret ein treng. 

Pris per person per yogaøkt: Kr 100,-

Betaling direkte til Fjordyoga på kontonr: 3745 60 25774 (merk betaling med "Yoga Indre Ofredal")

Kajakk

Yoga og kajakk utgjer ein perfekt kombinasjon. Padling er ein aktivitet som krev at ein er tilstades mentalt, at ein pustar og bevegar kroppen - akkurat som yoga. Du kan også få prøva SUP-brett om du ønskjer det. Me stiller med erfarne instruktørar til aktivitetane. 

Ta med:

Ullundertøy / lette treningsklede til å ta på under tørrdrakta

Caps /solkrem

Klesbyte / handklede dersom ein blir blaut

Varme klede til å ha på på land

Drikkeflaske / snacks til tur

Pris per person for introduksjonskurs havpadling (3-4 timar): Kr 1000,-      (inkl våttkort)

Pris per person for guida tur (3-4 timar): Kr 850,-

Betaling: Vippsnr 519571 eller med VISA ved ankomst

Overnatting

Me overnattar i dei historiske bygningane nede ved fjorden i Indre Ofredalen. I tidlegare tider var Ofredalen eit handelssenter, og den gamle saga er under restaurering i desse dagar. Historien til denne staden er svært interessant.  Me deler måltid og aktivitetar saman her. 

Pris per natt for vaksne: Kr 420,- (direkte oppgjer med vertskapen i Indre Ofredal. Vipps eller kontant!)

NB! Romma er twinrom (2-sengsrom) med ferdig oppreidde senger. 

 

Mat

Meny*

Fredag:

Kveldsmåltid: Kyllinggryte med tilbehør, kr 180 per pers

 

Laurdag:

Frukost, kr 80 per pers

Lunsj = nistepakke

Middag: Heilgrilla fisk, kr 200 per pers

 

Søndag

Frukost, kr 80 per pers

Lunsj = nistepakke

 

*Har ein øvrige behov/allergiar må ein melda frå, evt ta med eigen mat. 

Totalpris på mat dersom ein skal ha desse måltida: kr 540,- per pers (direkte oppgjer med vertskapen i Indre Ofredal. Vipps eller kontant!)

 

 

 

 

 

 

 

 

Spørsmål?

Ta kontakt med oss om du har spørsmål. 

Føremålet med denne helga er å vera nær naturen og praktisera yoga og padling i flotte omgjevnader. 

10 plassar - meld deg på HER